备考中级会计职称过程中如何克服拖延

输了不丢人，不敢去赢才丢人，慢一点也好，步子小一点也好，是在往前走就好了。备考中级会计职称过程中如何克服拖延问题的答案已经为大家整理好了，希望老师的解答能够帮助到大家，一起接着往下看吧

在中级会计职称的备考过程中，拖延症是备考中级会计职称过程中最大的拦路虎，下面小编为大家提供中级会计职称备考方法，希望对大家有所帮助。

什么是拖延症

1. 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低;

2. 我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙;

3. 操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始;

4. 受害者心态。我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。

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拖延症对中级会计职称备考的影响

明知后果很严重，仍然把计划要做的事情往后推迟，这是病，得治。拖延是一种普遍存在的现象，很多人认为自己有时拖延，也有人认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响。你是不是也有这种时刻，本来今天要完成这一章的，因为自身的懒惰，拖到了明天。这样日复一日，学习进度肯定会受到阻碍。所以，拒绝拖延症，向懒惰说“NO!”。

备考中级会计职称如何克服拖延

(一)冥想是一种非常好的锻炼自控力的方法。最简单的就是专注于你的呼吸，在椅子上安静坐好，闭上眼睛，在呼吸的同时在心中默念。几分钟后就可以不再默念了。当你发现自己有点走神的时候，重新将注意力集中到呼吸上。

锻炼是恢复体能和意志力的方法。通过运动锻炼提供身体活力也可以有效得改善自控力情况。我们需要做的就是在学习之余抽出时间进行体育锻炼，毕竟身体是自己的，结束注会的备考，我们还要投入到紧张的工作生活中，哪里身体都是本钱。

(二).保证你的身体有足够的食物供应，这样能给你的大脑更持久的能量。推荐营养更丰富的食品，包括瘦肉蛋白、坚果和豆类、粗纤维谷类和麦片、大多数的水果和蔬菜。

(三)在一些小事上持续自控会提高整体的意志力。比如坐下的时候不跷二郎腿、用不常用的手吃饭、每天起床看10分钟注会辅导书、记录学习进程等等。即使是以看似最愚蠢、最简单的方式每天锻炼意志力，也能为你的意志力挑战积攒能量。

以上内容是牛账网小编为大家提供的中级会计职称备考方法，希望对大家有所帮助，更多考试内容请继续关注本站，小编将会持续为您发布。

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