第二节 心理辅导的主要方法

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　　国家教师资格考试必刷2000题·教育知识与能力(中学)答案已发布，本文所发布的章节答案为第二节：心理辅导的主要方法(刷题六)。

　　第二节 心理辅导的主要方法

　　刷真题

　　一、单项选择题

　　1.【精析】A心理辅导的一般目标，第一是学会调适，包括调节与适应;第二是寻求发展。学会调适是基本目标,寻求发展是高级目标。

　　2.【精析】A强化法是应用操作性条件作用理论来改变学生行为的做法，即每当学生出现所期望的心理与目标行为，或者在一种符合要求的良好行为之后，采取一定的强化刺激以增强此种行为出现的频率。晓玲表现出良好行为后，老师给予表扬是为了增加此类行为出现的概率，因此属于强化法。

　　3.【精析】A强化法是应用操作性条件作用理论来改变学生行为的做法，即每当学生出现所期望的心理与目标行为，或者在一种符合要求的良好行为之后，采取一定的强化刺激以增强此种行为出现的频率。韩老师对晓红的良好行为给予肯定，就是为了增加晓红类似行为的发生，因此属于强化法。

　　4.【精析】C有机体做出一种反应之后不再有强化物相伴，那么，此类反应在将来发生的概率便降低，称为消退。消退是一种无强化的过程，不予理睬是一种最典型的消退手段。

　　5.【精析】B系统脱敏法主要是诱导求助者缓慢地暴露于导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。题干中心理老师使用的正是这一方法。

　　6.【精析】A根据题干中的“心理辅导老师通过纠正其不合理信念来调整他的情绪”可知，该老师采用的方法是理性情绪疗法。

　　7.【精析】C心理学家艾里斯曾提出理性情绪辅导方法。他认为人的情绪是由人的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪，即情绪ABC理论。题干中，晓阳认为自己是个完美的人，而事实表现不是如此，说明晓阳对自己的认知是不正确的观念，想要改变这种状态，首先要改变对自己的认知，也就是建立合理的观念。因此，对晓阳进行心理辅导最可行的方法是理性情绪法。

　　8.【精析】B合理情绪疗法又称为理性疗法，是通过驳斥错误观念，形成正确的观念的方法。根据题干中的“错误观念”“正确认识”可知是合理情绪疗法。

　　9.【精析】C合理情绪疗法又称为理性疗法，是通过驳斥错误观念，形成正确的观念的方法。题干中张老师帮助晓颖改变自己的认知偏差，建立对事情的合理情绪观念，属于合理情绪疗法。

　　10.【精析】C糟糕至极这种不合理信念认为，如果发生了一件不好的事情，那将是非常可怕的、非常糟糕的,是一场灾难。这就会导致个体陷入极端不良的情绪体验(如耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、抑郁)的恶性循环之中而难以自拔。题干中小辉产生的考不上大学、前途无望的极端想法属于糟糕至极。

　　二、简答题

　　【参考答案】(1)面向全体学生原则。(2)预防与发展相结合原则。(3)尊重与理解学生原则。(4)学生主体性原则。(5)个别化对待原则。(6)整体性发展原则。

　　刷模拟

　　一、单项选择题

　　1.【精析】D心理辅导的一般目标可以归纳为两个方面：一是学会调适，包括调节与适应;二是寻求发展。这两个目标中，学会调适是基本目标，寻求发展是高级目标。

　　2.【精析】A心理辅导的一般目标可以归纳为两个方面：一是学会调适，包括调节与适应;二是寻求发展。这两个目标中，学会调适是基本目标，寻求发展是高级目标。

　　3.【精析】A学校心理辅导面向全体学生，以正常学生为主要对象。

　　4.【精析】D尊重与理解学生是心理辅导最基本的条件，也就是要尊重学生的人格与尊严，尊重与理解学生的权利和选择。“无条件积极关注”体现的是对学生的高度理解与尊重，故选D项。

　　5.【精析】A强化法是应用操作性条件作用理论来改变学生行为的做法，即每当学生出现所期望的心理与目标行为，或者在一种符合要求的良好行为出现之后，采取一定的强化刺激以增强此种行为出现的频率。王老师对小明的发言行为给予鼓励和表扬，是为了增加小明发言行为出现的概率，因此属于强化法。

　　6.【精析】B代币是一种象征性强化物。筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。当学生做出所期待的良好行为后，教师发给数量相当的代币作为强化物。学生用代币可以兑换有实际价值的奖励物或活动。根据题干中的“小红星”可知是代币奖励法。

　　7.【精析】A代币法是指当学生做出我们所期待的良好行为时，我们发给数量相当的代币作为强化物，学生用代币可以兑换有实际价值的奖励物或活动的一种方法。王老师用小红花作为代币，当这种代币积累到30个时可以兑换笔记本，这是代币奖励法的运用。

　　8.【精析】A行为塑造是指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。有时候我们所期望的行为在某学生身上很少出现或很少完整地出现，此时，我们可以依次强化那些渐趋目标的行为，直到合意行为的出现。

　　9.【精析】B自我控制法是指当事人自己运用学习原理进行自我分析、自我监督、自我强化与自我惩罚，以改善自身行为的方法。

　　10.【精析】A系统脱敏法是将放松训练和经典性条件反射原理结合运用的一种行为治疗方法。题干描述是对系统脱敏法的运用。

　　11.【精析】A题干中小李的行为表现属于强迫症，系统脱敏法是有效克服强迫症的一种方法。

　　12.【精析】B肯定性训练也叫自信训练、果敢训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实的情感和观点，维护自己的权益也尊重别人的权益，发展人的自我肯定行为。对不敢真实表达自己意见和情感的学生，有效的行为改变方法是肯定训练法。

　　13.【精析】B当一个人在生活或工作中受到挫折或打击后，常将负性情绪压抑下去，为了维持自身的心理平衡，人们就需要去寻找一个恰当的对象将个人的消极情绪予以宣泄。跑步、打球、写信甚至痛哭等都属于合理宣泄的方式。

　　14.【精析】A缓解考试焦虑的方法主要有：放松训练法(包括肌肉放松法)、自信训练法、系统脱敏法(行为矫正方法之一)、森田疗法等。厌恶疗法又称对抗性发射疗法，这是一种应用具有惩罚的厌恶刺激来矫正和消除某些适应不良行为的方法。

　　15.【精析】A认知转变疗法，又称“贝克认知疗法”“认知图式疗法”，是重视引导求助者去充分调动和发挥自身内部的潜在能力，对自己的认知过程进行反省，发现自己的问题并主动加以改变。题干中邻居引导老太太转变思路去思考问题，属于认知转变疗法。

　　16.【精析】D艾里斯认为情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪ABC理论。

　　17.【精析】C艾里斯的ABC理论中：A代表个体遇到的主要事实、行为、事件;B代表个体对A的信念、观点;C代表事件造成的情绪结果。

　　18.【精析】D用积极、现实的合理信念替换不合理信念，属于理性情绪疗法。

　　19.【精析】B绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征通常是与“必须”和“应该”这类词联系在一起，如“我必须获得成功”“别人必须友好地对待我”等等。根据题干中“必须”可知，小珍的这种不合理信念是绝对化要求。

　　20.【精析】B过分概括化，是一种以偏概全的不合理的思维方式，它是个体对自己或别人不合理的评价，其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如，一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处”或“毫无价值”。根据题干中的“一无是处”“一钱不值”“废物”可知，王乐的不合理信念属于过分概括化。

　　二、简答题

　　1.【参考答案】(1)学习辅导。(2)人格辅导。(3)生活辅导。(4)职业(生涯)辅导。

　　2.【参考答案】(1)开设心理健康教育有关课程和心理辅导的活动课。(2)在学科教学中渗透心理健康教育的内容。(3)结合班级、团队活动开展心理健康教育。(4)个别心理辅导或咨询。(5)小组辅导(团体辅导)。

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